单项选择题 在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于（）。

单项选择题 在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指（）。

单项选择题 竞技体能是适应现代运动训练高密度、（）、高难度的训练及比赛刺激的基本保证。