判断题 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。

判断题 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。

判断题 无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。