单项选择题
长跑时要求呼吸有深度和节奏，三步一呼，三步一吸，这样做的目的是（）
A.减小功能无效腔，增加肺通气 B.增加功能无效腔，增加肺通气 C.增加功能无效腔，减小肺通气 D.减小功能无效腔，减小肺通气
单项选择题 进行长跑锻炼出现“极点”时，正确的处理方法是（）
单项选择题 准备活动能降低肌肉的粘滞性，增强弹性，防止（）
单项选择题 运动时消耗的最主要的能源物质是哪三种？（）
