问答题
简述瘦体型的日常护理。
瘦体型的日常护理：①适度运动；②有技巧的进食；③保持高睡眠质量；④生活规律，劳逸结合，不可经常劳累过度；⑤加强体育锻炼。
多项选择题 哪类运动能起到增加体重的功效（）。
多项选择题 瘦体型者的饮食应注意（）。
多项选择题 瘦体型者的运动方式适宜选择（）。
