多项选择题

A.制动
B.冷敷每次约20分钟,每8-12小时1次,直至肿胀和疼痛减轻
C.肌肉出血常为自限性
D.局部深层组织血肿,需要进行血肿穿刺,排出淤血,以防感染
E.皮肤、黏膜出血可采用按压止血法