多项选择题

A.可以增加热量的摄入
B.可以延缓食物的吸收
C.可以降低空腹血糖
D.可以降低餐后血糖
E.有利于改善脂代谢紊乱
F.有利于减慢胃肠蠕动
G.防止便秘
H.防止出现低血糖