单项选择题
以下行为对失眠没有帮助的是()
A.保持自然地睡眠状态B.自我暗示我要赶快睡着C.运动促进睡眠D.放松训练
单项选择题 人生难免有很多挫折,面对挫折,必须做到()
单项选择题 下列哪一种属于异常的心理状态()
单项选择题 ()在心理健康中具有重要作用,不仅有利于个体获得良好的心理状态,也有利于个体提高心理功能。