多项选择题

A.通过咨询提高求助者自知、自控、自我行动的能力
B.帮助求助者把咨询中获得的知识、方法体验运用到日常生活中
C.帮助求助者实现知识与能力的迁移
D.帮助求助者学会有效地解决所遇到的问题