判断题 正弹腿法的发力顺序是：提大腿→伸膝→踢出小腿→发力。

判断题 正弹腿还未击中目标时，踝关节要先绷紧。

判断题 正弹腿时，大腿带小腿，肌肉放松，要有爆发力和弹性。