多项选择题
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力()
A.空击 B.跳绳 C.打沙包 D.坐桩
判断题 散手的战术是通过运用一定的技术动作来实现的。
判断题 在散手比赛中,面对水平相当的对手时应以防守反击为主。
判断题 佯攻战术是指有目的地造成对方的错觉,把对方引入歧途,实现真实进攻。