单项选择题 桩功是武术入门的第一课，体现这句话的武术拳谚是（）。

单项选择题 “练拳不练腰，终究艺不高。”表明腰部在武术运用中具有重要的地位。下列属于武术腰法是（）。

单项选择题 在单杠比赛中，运动员因失误掉杠，每掉下一次，就会扣除（）。