单项选择题 以下哪种训练可以提高铁人三项运动员在自行车项目中的爬坡技巧（）？

单项选择题 铁人三项比赛中，游泳出发前应该（）。

单项选择题 铁人三项运动员在比赛前，应该避免（）。