问答题
有的大师强调脚要五趾抓地，涌泉穴要空，有的大师说脚要平铺踏实都是太极太师，究竟要怎么做？
这是因为每个人练到的阶段，自我的体验是不同的，所以学习要找到其背后的理论依据在结合个体进行针对教学，模仿大师的感受是没用......
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问答题 练拳真的能练出内功、内气吗？怎么练才见效？
问答题 应该怎样理解太极拳的内力？怎样才能感觉到内力。
问答题 怎样才能松到骶髂关节？
