判断题 从实际出发原则是指体能训练的安排要因人、因项、因时而异。要从训练对象的个人特点、比赛要求、训练条件等实际情况出发进行安排。

判断题 速度素质训练应在运动员精力充沛、精神饱满、运动欲望强的情况下进行，以便更有效地形成快速反应的动力定型。

判断题 研究项目制胜规律，有针对性地提高体能水平，是夺取优胜的重要前提。