单项选择题

A.激活较多的运动单位
B.抑制不必要的肌肉活动
C.学习过程中保持低水平用力,避免兴奋在中枢神经系统中扩散
D.活动了不应活动的肌肉
E.按运动发生的先后顺序对完成动作的肌肉进行训练