单项选择题
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练
单项选择题 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（）。
单项选择题 由主动训练进展到抗阻训练适合（）。
单项选择题 延缓肌萎缩发生的电刺激及传递神经冲动的训练适合（）。
