多项选择题
合理情绪疗法中的自助表（RET）技术包括（）。
A.先让求助者写出事件A和结果C B.从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B C.要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念 D.最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为
多项选择题 合理情绪想象技术的具体步骤是（）。
多项选择题 在合理情绪疗法中，求助者可以使用的"反黄金规则"是（）。
多项选择题 在合理情绪疗法的修通阶段常用的技术方法有（）。
