单项选择题

A.减肥锻炼
B.运动应仅有轻~中度气短、气急为宜
C.鼻腔吸气,呼气时嘴缩紧,6~10秒内将气体缓慢呼出以缓解缺氧症状
D.吹瓶法进行呼气训练时每天可逐渐增加呼气阻力,直到达到满意程度为之
E.下肢运动的训练频率为2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周