单项选择题 下列发展速度效果最好的练习方法是（）。

单项选择题 关节扭伤后，出现肿胀、疼痛，应立即停止运动，并进行（）。

单项选择题 普通高中体育与健康课程标准（2020版）课程总目标是增强学生的（）精神，创新意识和实践能力。