单项选择题
肌肉内协调性训练，即使肌肉用力时能够最大限度地动员更多的肌纤维同时强力收缩，主要采用（）的大强度训练法以及跳深、负杠铃深跳等练习。
A.40%-60%B.60%-80%C.20%-30%D.75%-100%
单项选择题 实施増强式训练计划时，何种训练与休息的比例最恰当（）
单项选择题 铁饼运动员决定成绩的因素是初速度，这是由（）决定的。
单项选择题 下列不属于爆发力表现形式的是（）
