判断题 按照专项训练目的与监控指标划分负荷等级式，指标的选择一般采用心率、血乳酸和相关技术指标。

判断题 训练负荷是运动训练的重要因素之一，适宜的负荷安排是科学化训练的基本体现。

判断题 训练负荷既影响人体的生理活动，也影响人的心理活动。