单项选择题 以下主要改善踝关节灵活性的动态伸展动作是（）

单项选择题 以下关于仰卧直腿抬高测试说法正确的是？（）

单项选择题 张先生年龄35岁，有慢性支气管炎，无其它问题。请问他的风险等级是？（）

单项选择题 存在以下哪些问题需要咨询医生才可进行训练？ （）

单项选择题 以下动作主要用于改善胸椎水平面灵活性的是？（）

单项选择题 以下关于运动评估与测试说明说法错误的是？ （）

单项选择题 以下会使体测仪结果偏好的是（）

单项选择题 运动处方设计流程的第一步是？ （）

单项选择题 以下关于动作顺序安排说法正确的是（）

单项选择题 以下关于灵活性和稳定性说法错误的是？（）

单项选择题 以下关于复合组说法正确的是？（）

单项选择题 以下关于超级组说法正确的是？（）

单项选择题 单次抗阻力训练时间建议不超过（）

单项选择题 以下关于运动频率建议正确的是（）

单项选择题 以下不是稳定期训练重点的是（）

单项选择题 以下不是强化期训练重点的是（）

单项选择题 以下不是适应期训练重点的是？（）

单项选择题 以下关于RPE说法错误的是？（）

单项选择题 以下训练负荷最适合刺激肌耐力的是（）

单项选择题 以下训练次数最适合刺激肌耐力的是（）