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中小学体育理论

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单项选择题

小明希望通过健身来塑造健美的体型,他认为“多吃肉就会多长肌肉”。如果在健身过程中需要增长肌肉,实则是需要科学锻炼与合理补充以下哪项营养素:()

A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.无机盐

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