问答题
试述消除疲劳的方法。
①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。②睡眠。成年人每天应有8-9小时的睡眠。③温水......
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问答题 消除疲劳的方法和途径有哪些？
问答题 自我身体检查包括哪些内容？
问答题 健身锻炼卫生的原则包括哪些？
