判断题 急速较重及按摩时间较短的手法，如叩打和抖动等，有镇静作用。

判断题 缓慢而且按摩时间较长的手法。如轻推和擦摩等，可起兴奋作用。

判断题 运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。