单项选择题 以下属于等长训练的是：（）

单项选择题 在肌肉和骨关节损伤后的训练初期，为了避免给损伤部位造成不良影响，常利用等长收缩训练，主要由于其具有以下优势：（）

单项选择题 悬吊训练在肌力训练中起到非常重要的过渡作用，关于悬吊训练以下说法不正确的是：（）