判断题 大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。

判断题 体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。

判断题 人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。