判断题
在增肌饮食中,通常推荐糖45%~65%、蛋白质15%~26%、脂肪20%~30%。
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判断题 对于高强度训练者,推荐的饮食比例是糖65%、蛋白质15%、脂肪25%。
判断题 根据运动营养品的经典定义,改善身体成分是其最主要的特点。
判断题 兴奋剂的使用可以提高运动成绩,打破比赛纪录,创造运动奇迹,鼓励运动员突破运动极限,符合“更快、更高、更强”的奥运精神。