单项选择题

A.尽量避免长时间一个姿势不变
B.多吃富含抗氧化剂的食物,如芒果、木瓜、番茄等
C.适当控制体重,加重骨刺造成的疼痛
D.颈椎病患者,不宜睡软床,应睡硬板床