多项选择题
速度性运动能量来源主要靠糖的无氧酵解,应该多吃一些容易消化吸收的()、磷以及蛋白质,并应多增加蔬菜和水果。
A.糖类B.坚果C.维生素D.碳水化合物
多项选择题 脂类具有()的特点。
多项选择题 人在参与运动以后,由于()等多种原因,会导致身体出现疲劳。
多项选择题 运动过程中,血液中的()浓度急剧减少时,会诱发肌肉痉挛。