问答题
热身运动带来的好处？
（1）能够提高肌肉温度，使肌肉不易被拉伤。（2）能降低滑膜粘液（包围关节的物质，起润滑作用）的粘稠度，让更多......
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问答题 跑步有什么好处？
问答题 如果在日常习惯的活动中感觉更吃力时，可能是因为什么？遇到这种情况，应该怎么做？
问答题 跑步后不应该做什么？
