填空题
肌肉拉伤的一般性处理方法有：（）、（）、（）。
冷敷；局部加压包扎；抬高伤肢
填空题 准备活动的要求是：（）、（）、（）。
填空题 准备活动的作用是：（）、（）、（）。
填空题 运动处方的内容包括：（）、（）。
