多项选择题
小蛮腰是这样练成的—脊柱练习包括（）。
A.肩关节练习B.脊柱前后方向的动作练习C.脊柱左右方向的动作练习D.脊柱旋转的动作练习
多项选择题 轻松打造优美颈部线条—头肩练习包括（）
多项选择题 练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括（）。
多项选择题 《健身减压塑体操》动作包括（）。
