判断题 学练健身气功要根据自己的身体情况，调整好姿势的高低和用力的大小，对有难度的动作，一定要一步到位，绝不松懈。

判断题 健身气功作为一项体育活动，具有体育教学的一般特点和共同规律，同时又有自身的教学特点和特殊规律。

判断题 三调之间是相互依存和相互制约的关系，调心是基础，调息是中介，调身主导调心和调息。