填空题 形体训练的（）多种多样，丰富多彩。

填空题 进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。

填空题 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到（）年战争中的集中营。