多项选择题

A.立定时先靠脚再放手
B.立定时右脚靠拢左脚(即所谓的第四步),同时两手快速放下,成立正姿势
C.听到“立定”的口令后,再向前跑两步
D.第三步时左脚向前迈大半步着地,同时两拳收于腰际(两肘内夹)、停止摆动