多项选择题 练功的运动量，包括（）。

多项选择题 少林内功中，两掌向上推出，可“引清阳之气上行颠顶”的功势有（）。

多项选择题 少林内功中，两手自胁肋两侧向前推出，可“使气机蓄行出于中焦”的功势有（）。