判断题 监视自己情绪的变化，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

判断题 来自面部的信息，很容易为人们所觉察，但经过训练，人不能较为自如地控制自己的表情肌。

判断题 情商是指以成熟和建设性方式管理自己与他人互动的能力。