判断题
运动时不应该做一些分散注意力的事情,譬如看电视,听音乐,这会分散注意的集中,降低运动的收益。
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判断题 John Ratey在研究运动与精神健康领域时发现,持续低强度运动比间歇运动更有利于身心健康。
判断题 MichaelBabyak做的实验证明,对于抑郁症患者来说,锻炼和服药都有超过60%的人情况有所好转,因此证明锻炼完全可以代替服药来治疗抑郁症。
判断题 笛卡尔的二元论对心理学的研究做出了对的指导,意识和物质是两种绝对不同的实体,“修”一个人就像修机器一样,修他的身体,他的精神是完全没有关系的。因此心理学也同理,只需要关注人的意识领域。