单项选择题 （）是国际上流行的一种运动方式，对于发展有氧耐力，提高心血管功能的效果较好。

单项选择题 在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

单项选择题 在19世纪90年代（），网球进入了初步发展阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。